るる子流魔法のお片づけマニュアル

【トラブル解決編】

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このトラブル解決編では、お片づけが心底苦手で人一倍くじけやすかった著者が、手を変え品を変え気持ちを上げるために重ねてきた工夫を一挙に掲載しています。

お片づけの様々の場面で味わういろんな気持ち。

先が見えず気が遠くなってしまったり、どうしてもやる気が出なかったり、孤独を感じたり。

そんな状況別の対処方法をたっぷりご紹介しています。

本編は通し読みするというよりは、困ったときに目次を眺めて、該当する悩みの部分を読んでいただくのが効果的です。

きっと脱出するためのヒントが見つかるはずです。

あなたのお片づけ辞書としてぜひご活用下さい。

入門編、実習編同様、このトラブル解決編にも3枚のワークシートが特別付録としてつきます。

お片づけに取りかかれなかったり、途中で行き詰まってしまった時に威力を発揮してくれます(入門編、実習編と同じものです)。

さらにこの「トラブル解決編」の付録として、お片づけをテーマにした絵本のリストがついています。

目次

 はじめに
 第1章 困った時のお助けメソッド
 ■途方に暮れた時
 ■集中力がない時
 ■気が遠くなった時
 ■やる気が出ない時
 ■ずいぶんサボってしまった
 ■片づけが行き詰まった時
 ■家族が散らかす
 ■片づけ以外のことが気になる
 ■孤独を感じる時
 ■お片づけが止まらなくなった
 ■片づけ方がわからない
 ■のんびりモードにはまり込んだ
 ■収納用品がないと進まない時
 ■暑さ寒さはお片づけの大敵

 第2章 片づけが続かない!!
 ■片づけが続くために必要なこと
 ■時間帯を固定する
 ■家にいる時間を増やす
 ■今までやっていることにくっつける
 ■いきなり花を飾ってみる
 ■続ける力をアップする
 ■素敵な居場所を作りたい

 第3章 どこまで片づければいいかわからない
 ■恥ずかしい散らかりを意識する
 ■インテリア雑誌になれなくていい
 ■友だち呼ぶより手ごわいのは
 ■さらに上級編のお客さん

 第4章 片づけがイヤになった時
 ■そもそも何のためにお片づけするの?
 ■お片づけで自己肯定感を高める
 ■時間とお金の節約だけじゃない
 ■冴えない一日を救うには
 ■お片づけは社会的な行為
 ■非常時のお片づけ
 ■お片づけの先にあったもの
 ■片づければ愛を感じる
 ■掃除は未来の自分への贈り物
 おわりに

付録A 片づけが楽しくなるワークシート
■ワークシートの入手方法
■きっかけシート
■はずみシート
■すっきりシート
付録B 特別付録:お片づけが楽しくなる絵本たち

☆3枚のお片づけワークシートとは?

【きっかけシート】

お片づけきっかけシートは、片づけを始めたいけれど、どこから手をつけたらいいかわからなくて、一歩を踏み出せない人をサポートするためのシートです。

同じ労力をかけるなら、最小限のエネルギーで「みるみる片づいた!」という爽快感を味わいたいですよね。

簡単な足し算をすることで、それを見きわめることができるように考えられたワークシートです。

【はずみシート】

お片づけの初期の段階が過ぎ、大物の片づけが一段落してしまうとどうなるか。

「すごく散らかってるわけではないのに、何となくスッキリしない」という状態になることがあります。

理想の部屋には程遠いのに、自分ではどこがいけないのかわからない。

そんなふうに感じてしまう原因を突き止め、お片づけをさらに前進させる手助けをしてくれるのが「はずみシート」です。

【すっきりシート】

お片づけにそれなりの時間と手間をかけ、頑張っているはずなのに、何となく空回りしている感じがすることがあります。

自分では片づけているつもりでもモヤモヤする時は、もしかしたら労力のかけ方がずれているのかもしれません。

お片づけ初期を過ぎた頃に突き当たる、そんな壁を乗り越えるお手伝いをするシートです。

実習編だけについてくるリビング片づけシートとは?

【リビング片づけシート】

リビングの片づけ方を根本から見直すための2種類のシートです。

「リビング片づけシートA」を使えば、リビングに何を置くべきか、また置くべきでないかがわかるようになります。

「リビング片づけシートB」は、リビングのどこのエリアに何を置くのがいちばん使いやすいかを決めるためのシートです。

【お片づけ絵本のリストについて】

ここで紹介しているのは即物的な「しつけ絵本」ではなく、大人も子どもも楽しく読める、お片づけの本質に迫る絵本ばかりです。

お片づけお片づけとシャカリキになるのではなく、時には肩の力を抜いてお片づけを違う角度から見るのもいいものです。

ダウンロードではなく、本文の巻末に掲載されていますのでご覧下さい。

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