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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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圧倒されないで！ ～５分片づけ実例～
片づけペースメーカー鈴木るる子です。先日コチラの記事で書いたんですが、５分片づけのペースがつかめてくると、相当散らかっているように見えても、精神的な余裕が持てるのでとっても楽です。これは実際に試してみ...
「捨てる」」と「手放す」の違いって何？
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。今週から配信を開始した「１ヶ月100個捨てde素敵空間プロジェクト」メルマガでは、ご覧の通り「捨て」という言葉を使っていますよね。１年で2000個手放す実況中継メルマ...
メルマガに書けなかった処分品のエピソード
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。本日メルマガ「１ヶ月100個捨てde素敵空間プロジェクト」の配信を行いました。⇒お申込みこちら今回は、ずっと気が重くて先延ばししていた玄関のコートかけ近辺に、エイヤッ...
素敵活動は自分を映し出し、導いてくれる
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。本日、メルマガ「1ヶ月100個捨てde素敵空間プロジェクト」の配信を行いました。書きたいことがありすぎて、全部書けなかったので、ブログで書いちゃいます。内容的にも、う...
今年のクリスマスディナー♪
今年のクリスマスディナー♪暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。今年はちょっとやる気を出して、鶏の丸焼きに挑戦してみました。生協で下処理済みの冷凍チキンを買ってあったので、豪華に見えるけど実はとても簡単。...
バンザーイぐりとぐらの切手をゲット！
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。ぐりのぐらの切手を買いました～～～。11月20日発売なので、売り切れる前にと郵便局にダッシュしました。もったいなくて使えないと思うので、保存用も購入です。...
冷蔵庫に怒られずにお掃除する
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。まずはお詫びです～。先日ブログに次回のお片づけ大会28日とチラッと書きましたが、延期させていただきます。まだお申込みフォームなども用意していませんでしたが...
♪迷惑メールフォルダのご確認を…♪
♪迷惑メールフォルダのご確認を…♪暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。今朝、１年で2000個手放す実況中継メルマガの配信をしました。普段は前の晩までにスタンバイしておくのですが、昨夜は娘と寝落ち。朝にな...