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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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掃除できない重苦しさを一瞬で吹き飛ばす
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。このところずっと、キッチン横の窓ガラスの汚れが気になっていました。気になりつつも…放置（爆）。たまにやる気になると、その日に限って（？）雨になったり。どうせ掃除するな...
あらゆる手段で発熱予防中
片づけペースメーカー鈴木るる子です。今回の娘の発熱、久しぶりに手ごわかったです。ここ１年ばかりあまり熱を出さなくなっていて、出しても７度台だったり、翌日には下がったり。でも今回はきっちり３日間下がらず...
【見える化シート】11月分、配布スタートです
片づけペースメーカー鈴木るる子です。只今アンケート募集中♪お片づけの第一歩を応援するお片づけきっかけシートをお礼にプレゼントしています。今年は（も？）残暑が厳しかったですが、さすがにずいぶん秋の深まり...
散らかりの芽に気づいて素早く摘む！
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。寝る前にリビングのテーブルの上からモノをなくすという習慣。しばらく続けていますが、これとってもとっても効果的です。１日に１回ちょっとがんばるだけで、一日中その効果が持...
簡単だけどむずかしい
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。るる子の提案しているゆる片づけは、１日たった15分です。たった15分ですが、続ければみるみるうちに片づくので、ちょっとした感動が味わえるはず。た...
億劫な家事をサクサクこなす原動力
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。たぶん寒さのせいなのですが、しばらく前からキッチンに立つのが億劫に思えて困っていました。夕食の下ごしらえもそうだし、食後の皿洗いもそうです。始めてしまえば...
３日目 ～片づけが少し楽しくなってきた～
片づけペースメーカー鈴木るる子です。子どもコーナーの片づけ３日目は、右の引き出しがターゲットです。すでに終わっている２つの引き出し同様、まずすべてを出してから、この引き出しに入るモノだけ選んで収めます...
大人もほしくなる中学生向け手帳
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。今日はメルマガ配信日ですが、すみません、ゴールデンウィーク真っ最中なので、お休みにさせていただきました。お知らせのメールを読者の皆さんにはお送りしています。お休みと言...