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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
その他の記事
残暑ハガキで涼をおすそ分け～♪
片づけペースメーカー鈴木るる子です。暑いので外に出られず、こんなもの作ってみました。ね、「涼」でしょ？縦バージョン。ペン習字も習ってるのに、こういう実際の場面では、緊張して元の字に戻ってしまう私 意味...
小２の娘と私のお片づけレベル
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。急なのですが、明日午前９時30分から11時30分頃まで、出入り自由のスカイプdeお片づけ大会を開催します。詳しいお知らせはこちらをご覧下さい。⇒【急募】ス...
体調が悪い時でも途切れない習慣
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。今週は、月曜日が娘の学芸会の振り替え休日でお休み、そして週の中日にもお休みがあり、しかも明日は東京で雪？？という、子どもにとってワクワクな週です。大人にとってはどれも...
５分片づけをすると自信が身につく
部屋が片づいてない時って、ただでさえストレスフルなのに、人にそれを指摘されると余計ツライですよね。片づけたいのに片づけられないってジレンマに苦しんでいるときに、だんな様に「随分散らかってるな」なんて言...
夏休みのイライラの原因を考えてみた
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。今週はお盆休みで、まさに夏休み真っ盛りという感じですねー。私、娘が小さい頃ってあまり夏休みの大変さを感じなかったんです。それが大きくなってくるにつれ（現在...
片づかないのには正当な理由がある
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。予約投稿しています。さてお片づけを頑張っている同志の皆さん（笑）。どうしてお片づけってキリがないんだろうって、うんざりすることありませんか。それ...
衝動買いしたふせんの本！
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。昨日からメルマガのお申し込みを何件かいただいていますが（ありがとうございます）、確認メールがうまく届かない場合があるようです。下記のリンクから対処法をご覧下さい。メル...
【魔法その４】 記録をつける
15分片づけでは、記録をつけることを強くお勧めしています。目的は２つあって、 計画を立てるため と 振り返って自分をほめるためです。今日はまず「計画を立てる」について説明しますね。計画って言っても、必...