新着記事
来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
その他の記事
トイレ掃除その後＆習慣づくりのお助けアプリ
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。７月の半ばに365日連続記録を達成したトイレ掃除のその後のお話です^^。365日を達成したからといって、急に掃除をやめるわけではなく、その後も淡々と続けていました。た...
部屋の掃除をしたくなる本 by堀口ひとみさん
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。先日始めた１週間で10コマ作戦、効果が表れてきましたよー。（ね、シールが順調に増えてるのわかります？）５分間の片づけを１日に２コマだけって少なく感じられる...
【ちょこっと追加募集】2016年の目標サポート
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。2016年の目標サポートサービス、おかげさまでたくさんのお申込みをいただき、１月末日に締め切らせていただきました。送られてきたそれぞれの方の目標を読んでいるだけで、私...
塩風呂と塩洗顔がいい感じ
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。先日からやっている塩風呂ですが、何だかいい感じです。毎日ではないし、浴槽にひとつかみの粗塩を溶かして入るだけなんですけど。体が軽やかになったり、湯冷めしに...
ウィッシュリストに魂を入れる方法
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。今月から仕事用のスケジュール管理に使い始めた手帳「ムーンプランナー」。一見薄っぺらくて頼りなさそうにも見えますが、これがなかなかの実力派です。月の満ち欠けに合わせた２...
床にモノを置いてもいいんだ～♪
片づけペースメーカー鈴木るる子です。只今アンケート募集中♪お片づけの第一歩を応援するお片づけきっかけシートをお礼にプレゼントしています。以前にこのブログでも紹介したＰＨＰ10月増刊号『くらしラク～る ...
やる気が出ない日のタイマー活用法
片づけペースメーカー鈴木るる子です。15分片づけや５分片づけに、タイマーは必須アイテムです。それ以外のときにもタイマーは大活躍します。たとえばこんなふうに。でも家事や仕事を立て続けにするのではなく、少...
お家の中の植物の生命力に感嘆
お家の中の植物の生命力に感嘆この冬は本当に寒さが厳しかったです。我が家でも水道管が凍ったり、なぜか電子レンジまで故障したり。人間は何とか寒さに慣れて、氷点下の気温を見ても驚かなくなりましたが、植物たち...