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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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呪文の力で理想のイメージを持つ
片づけペースメーカー鈴木るる子です。お片づけのモチベーションを上げるために重要なことがあります。それは理想のイメージをはっきりさせること。つまり片づけ終わった後にどんな状態になっていてほしいのかを自分...
【見える化シート】毎日目にしたい言葉
片づけペースメーカー鈴木るる子です。お片づけ見える化シート、９月分を配布しています。９月分はもちろん９月になってから書き込んでいただくので十分なのですが、理想のライフスタイル欄に書くことだけ、今からち...
空間の心地よさを上げるヒミツ
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。空間を居心地よくするために、簡単にできるのに忘れがちなこと。それは、換気です！朝起きると、まずリビングのカーテンと窓を開けて換気をするようにしています。朝の空気を取り...
時間の貯金箱
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。いつもやりたいことがいっぱいの子どもたち。寝る前とか、出かける前に限って、やりたいことを思いついちゃったりしませんか？遊びたくてうずうずしている...
コスパ良過ぎのアクリルたわし
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。ひさーしぶりに編み物しました。作ったのはアクリルたわし。シンク掃除のスポンジとして使います。何でも手軽に買える時代、わざわざ手作りする必要性は低いけれど、このアクリル...
子どもが床置きして散らかる！という時は
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。片づけたいと思ってがんばっていても、子どもが床にモノを散らばすのでちっとも片づかないと思ってイヤになることはありませんか？我が家はローテーブル（冬はこたつ）なので、娘...
リアルタイムで発信する勇気
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。「１年で2000個手放す実況中継メルマガ」が一区切りとなり、明日からリニューアル版の発行を予定しています。ギリギリまで形にならなくて、内心焦る日々。やっとタイトルがほ...
【お片づけ】サボっても気を取り直せばよい
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。お片づけでも何でも、順調な時もあればしばらくサボってしまって気が重いという時期もあると思います。せっかく軌道に乗ったはずなのに、忙しい日が続いたり、体調を...