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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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プチショックから素早く立ち直るためのタイマーの使い方
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。先日、愛用の腕時計の電池が突然切れました。文字が薄くなるなどな前触れもなく、突如切れたので焦りました。私にとってなくてはならない生活上のパートナーなのです。というのも...
【お片づけ】バーチャルな「人目」を作り出す
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。人間の意識って本当に不思議だなと感じることがあります。どんなに頑張ってもできなかったことが、ほんのちょっとしたきっかけで、いとも簡単にできてしまったりしま...
時間の貯金箱
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。いつもやりたいことがいっぱいの子どもたち。寝る前とか、出かける前に限って、やりたいことを思いついちゃったりしませんか？遊びたくてうずうずしている...
子ども部屋の片づけで効果を実感する方法
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。上が小4娘、下が私の写真です。同じ場所で同じようにユキヤナギを撮ったのですが。悔しいけど娘の方がセンスあるかも…。娘曰く、「何を撮るか心の中ではっきりさせるんだよ」で...
夏休みを大切に過ごすために
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。今日は終業式。明日から小６娘の夏休みが始まります。…夏休み対策には毎年苦労してきました。アメリカンスクールのキャンプに送り込んだり、塾の夏期講習を画策したり。キャンプ...
不機嫌の椅子に座っていませんか？
片づけペースメーカー鈴木るる子です。タイトルの不機嫌の椅子という言葉、新婚の頃に知って以来ずーっと、私たちの結婚生活を支えてくれている言葉です。田辺聖子さんの『星を撒く』というエッセイ集に収録されてい...
あらゆる手段で発熱予防中
片づけペースメーカー鈴木るる子です。今回の娘の発熱、久しぶりに手ごわかったです。ここ１年ばかりあまり熱を出さなくなっていて、出しても７度台だったり、翌日には下がったり。でも今回はきっちり３日間下がらず...
家事ノート～棚卸しはやっぱり必要～
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。連休明けの月曜日です。日常生活に戻るのがツライと感じるかもしれませんが、動き出してしまえばいつものリズムがつかめるはず♪こんな日は、特に丁寧に家...