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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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気が散る日に家事を進める秘密兵器
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。毎日の家事は、やることが決まっているようでも実は微妙に日によって違いませんか？朝家事の順番も、ちょっと寝坊したり、子どもがご飯を食べ終わる時間に左右されたりして、変わ...
毎日トイレ掃除したくなる用具入れ
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。我が家の現在のトイレの様子。どうしても逆光になるので見づらいのですが・・・。左から２番目に置いてある白っぽいものは、アロマプレートです。素焼きの陶器ででき...
効果の上がる片づけの分量って？
こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。何となく生活の場（リビング）が荒れていて、なかなか元に戻らない時。どの程度の時間を片づけに費やせば、効果が出るんでしょう？ここ１週間ばかり、ちょっとした...
祝！素敵活動を半年続けてわかったこと♪
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。✳︎業務連絡です。2016年の目標サポートメールをご受講中の皆様、今月はメール配信が遅れており申し訳ありません。遅くとも明日には配信いたしますので、もう少しお待ち下さ...
カラスとの闘い!!
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。やられました～!! カラスに・・・私の住む市では、ゴミを戸別収集しています。市の指定のゴミ袋を購入し、ゴミを入れて毎朝家の前に出します。燃やすゴ...
スカイプdeお片づけ大会24日午前に開催します♪
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。寒いですね～。今日は東京も４度くらいまでしか気温が上がらないそうです。・・・冷蔵庫じゃん。先日初めて開催したスカイプdeお片づけ大会。２日前という急なお知...
薬箱の断捨離しました
片づけペースメーカー鈴木るる子です。リビングの物入れ、扉を閉めてしまえば見えないのをいいことに、けっこう中味はごちゃごちゃでした。いちばん不便だったのが、薬箱代わりの大きなプラスチック引き出しの前に、...
子どもの忘れものを減らす作戦
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。年度末までのカウントダウンが始まりました。卒業、卒園、お引っ越しなど、慌ただしくも濃～い日々をお過ごしの方も多いことと思います。我が家は小学校１...