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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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途方に暮れたときはどうする？
片づけペースメーカー鈴木るる子です。とりあえずタイマーをかけてお片づけスタートしても、日によって、または片づける場所によっては、すぐに手が動かないこともあります。何だか途方に暮れてしまって。そういうと...
わたし台所用石けんで洗顔してたの？笑
タイトル画像は東京目黒の八芳園でいただいたランチデザートです。 千崎美佳さん主催の「八祥会」で、お掃除シリーズ第３弾としておしゃべりに花を咲かせてきました。 また改めてレポしますね〜。 さて。
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長期計画が苦手なタイプの方へ／ファブリックパネル作り
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。今朝、１年で2000個手放す実況中継メルマガ「１週目」を配信しました。登録済みの方で、届いていないという方がいらっしゃいましたら、①登録確認メールのURL...
キッチンの時短術
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。先日、料理の手際をアップするために、広告紙で生ゴミ入れを作るというお話をしました。野菜くずなどササッと捨てられて、とってもラクです。今日は引き続...
【家事ノート】天使と悪魔のスタンプ作戦
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。何と朝からまたまた雪の東京です。今日はついダラダラしてしまう時に効く「天使と悪魔のスタンプ作戦」をご紹介します。このところ、どうも調子がイマイチなのか、時...
メルマガ登録100名様に♪/バックナンバーについて
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。先週１年で2000個手放す実況中継メルマガを創刊し、今週からプロジェクトがスタートしています。*・。*・。*・。*・。*・。*・。お申し込みはこちらからお...
片づくと次のステージが見えてくる
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。夏休みの真っ只中にスタートして、およそ１ヵ月かかった納戸のお片づけですが、先週あたりでそろそろ一段落です。精神的にきつかったけれど、粗大ごみなどの仮置き場...
子どものペースに振り回されない「ココロ貯金」
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。子育てコーチの東ちひろさんという方のブログを時々拝見しています。東さんの提唱されている子育てのコツで「ココロ貯金」というのがあります。暖かい言葉かけやスキ...