新着記事
来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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夕方の時間を上手に回すカギを発見
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。私には、小３の娘を９時までに寝かせたいという切なる願望があります。…切なる願望ということは、なかなか実現できていないということでもあります。どうしても布団...
元気がない時はこんなことから始めよう
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。ゴールデンウィーク明けから、どうも調子が出ないまま一週間が経ちました。暑かったり寒かったり雨が降ったり。そんな天候の不安定さのせいもあってか、午前中ひとしきり頑張ると...
【子育て】マンガセラピーってアリかも!!
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。小５の娘、昨日は学校から帰るなり「今日は体操教室行きたくない。休んでいい？」と言い出しました。どうやら一緒に行っているお友だちと行き違いがあって、気まずくなってしまっ...
優雅な風呂掃除＾＾
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。年末というのに、優雅に朝風呂に入ってしまいました（朝と言っても11時頃）。・・・優雅に、というのは実はウソ。クリスマス当日に母の引っ越しを手伝い...
【見える化シート】２月は今年の行方を決める
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。２月版のお片づけ見える化シートの配布をスタートいたします。年が明けて１ヵ月近くがたちましたが、調子はいかがですか？実は…年末年始の非日常で必ずリズムを崩す...
【立ち直り方】
【立ち直り方】時々、理由もなく気分がズーンと沈むことがあります。ついダラダラしちゃう、というのとまた違って、やる気以前の問題。思うように物事が進まないので困ってしまう。気圧のせいなのか？それとも「お年...
美味しくて免疫力アップする夏の飲み物
片づけペースメーカー鈴木るる子です。この時期、意外に熱を出したりしてる子が多いようです。地元でもプール熱や手足口病が流行っていると聞きました。インフルエンザの季節だけでなく、夏も免疫力を上げておくこと...
「ときほぐす」から始めよう
片づけペースメーカー鈴木るる子です。実家の断捨離活動ですが、意外なことに（笑）わりと順調です。今週に入ってからこまめに顔を出し、せっせとお片づけに励んでいます。片づけをしていて思ったこと。まずは「とき...