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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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【見える化シート】お片づけも自分時間も見える化
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。ゴールデンウィークの谷間の月曜日です♪先ほど１年で2000個手放す実況中継メルマガを配信しました。遂に2000個を突破して、このプロジェクトも一区切りとなりました。メ...
【アンケート】お片づけ好きですか？嫌いですか？
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。年内におうちピカピカプロジェクト参加者の皆さまへ、記事の最後にメッセージあります。現在お片づけアンケート実施中です。（ささやかなプレゼントご用意...
親子で活用する自己表現の心強いツール
昨日の妄想すごろくもそうなのですが、何か書きながら考えをまとめたい時、私はよくクロッキー帳を活用しています。 スケッチブックより紙が薄くて枚数も多いので、気兼ねなく使えます。 その割に書き味が...
抵抗し切れずに衝動買いしたノート
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。新サービス開始しました。⇒→１年で2000個捨てちゃうメールセミナー✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎✳︎吉祥寺パルコの本屋さんの一角に、文房具コーナーがあります。そこで見かけて衝...
停滞感の原因は意外に些細なことだった
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。物事が何となく停滞してスムーズに進まない時。意外に小さいことが影響している場合があります。私にとって、「使い捨て布のストックがちゃんとある」ということが、とても大事だ...
お片づけは一生続くの？
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。お片づけをしていると、気が遠くなることがあります。片づいてもまたしばらくすると散らかってしまう。散らかしてなくても、子どもの進学や新しい家具の購...
これにはワケがありまして…チョコ10箱大人買いの理由
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。私はチョコレートとオレンジの組み合わせが大好き♪明治のオランジェットという、オレンジピール入りの粒チョコが気に入って大人買いしちゃった。なんと10箱…やりすぎ…。笑わ...
散らかさないワタシになる
こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。いよいよ子どもたちの夏休みで、これからしばらく親にとってはハードな時期が続きますね～。夏休みは、お子さんと一緒に子ども部屋を片づけるのに絶好のチャンスと...