新着記事
来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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モーニングページが生活に欠かせない理由①
ツイッターで毎朝アップしている早起き55555チャレンジ。朝５時55分55秒までに起きてお茶を淹れ、その瞬間の時計の前に置いて写真を撮るという遊びです。５時48分までに起きないと間に合わないので、早起...
【夏休み】頑張りすぎない昼ご飯＆夜の振り返りタイム
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。子どもの夏休み中のお昼ご飯はママたちにとって悩みのタネですね。夏休み開始から１週間たちますが、今年はけっこう行き当たりばったりで何とかなってます。以前は１週間でローテ...
適材適所の時間術
片づけペースメーカー鈴木るる子です。美しい筆字に憧れて、くもんの書写教室に通っています。最初は筆ペンコースに入ったのですが、今はペン字コースに移りました。でもあくまでも最終目標は「美しい筆字」行書の形...
こんまりさん、おめでとうございます♪
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。今朝ほど、１年で2000個手放す実況中継メルマガを配信しました。お申し込みされているのに届いていない！という方は、迷惑メールフォルダをご確認のうえ、それで...
♪バラ園でランチとお茶♪
♪バラ園でランチとお茶♪バラ園と言っても、国分寺にあるイングリッシュガーデンローズカフェというお店です。駅から数分なのに、地形の関係で見晴らしがよく、バス通りの喧騒とは別世界。特に今の季節は大人気なの...
冷蔵庫にたまってしまう添付のタレを使い切る方法
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。冷蔵庫のお掃除をすると、例によって出てくる出てくる・・・。納豆のタレやら、お寿司に添付のお醤油やら。割り箸もそうですが、ためないように気をつけているつもりでも、いつの...
トイレマットは必要か？と自問自答した結果
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。トイレ掃除、今までの最高連続記録が376日。それが途切れて以来、ちょっと続いたり、また途切れたりで、なかなか連続日数が伸びませんでした。やっぱり一日抜けると、それに応...
【お掃除】ピカピカプロジェクト効果が続いてる
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。２月に開催したピカピカプロジェクト、たった１週間でも充実した毎日でしたが、そこで終わってしまってはもったいない。ということでその後も、第１コースの５分間磨...