新着記事
来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
その他の記事
脳を鍛えるには運動しかない！
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。今日の東京は、真冬みたいな昨日と打って変わって、春めいた一日。午前中ランニングに出たら、青空に日差しがキラッキラしちゃって、むしろ初夏みたいでした。同じ青空でも濃い青...
呪文の力で理想のイメージを持つ
片づけペースメーカー鈴木るる子です。お片づけのモチベーションを上げるために重要なことがあります。それは理想のイメージをはっきりさせること。つまり片づけ終わった後にどんな状態になっていてほしいのかを自分...
圧倒されないで！ ～５分片づけ実例～
片づけペースメーカー鈴木るる子です。先日コチラの記事で書いたんですが、５分片づけのペースがつかめてくると、相当散らかっているように見えても、精神的な余裕が持てるのでとっても楽です。これは実際に試してみ...
毎日食べたいクッキー
こんにちは。片づけペースメーカー鈴木るる子です。雨が降ってます。小学校１年生の娘の遠足は、延期になっちゃいました。えーん、せっかくお弁当作ったのに～。今頃、教室でみんなで食べていることでしょう。私は午...
箱って怖い
片づけペースメーカー鈴木るる子です。只今アンケート募集中♪お片づけの第一歩を応援するお片づけきっかけシートをお礼にプレゼントしています。今日は母のところに顔を出して、断捨離の続きを少しやりました。書類...
お片づけビンゴやってみた
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。 今日は突然、娘のお友だちが遊びに来ることに！ 久しぶりにお客目線で家の中をチェックしました。 最近お客さんが少ないので、家の中のあちこちで甘さが目立っていたなあ。 ...
お片づけの第一歩を応援
片づけペースメーカー鈴木るる子です。お片づけアンケート、続々とご協力いただいています。お忙しい時間を割いてお答え下さったことに、心から感謝申し上げます。ありがとうございます。アンケートのお礼に差し上げ...
生後２日の赤ちゃん♪
片づけペースメーカー鈴木るる子です。友だちに赤ちゃんが生まれたので、昨日見せてもらいに行きました。月曜日に生まれたばかり。なんと生後２日のほやほやの新生児ちゃんですよ～。最初、産院の部屋に入ると友だち...