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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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自分を立て直すための家事のやり方
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。今日は違うことを書こうと思っていたのですが、何だか疲れが出たのか、午後からボーっとしてしまいました。娘の林間学校の準備やら、小学校での昔話の語り（ちょっとつっかえてし...
地味片づけの重要性に気づこう!!
こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。お片づけには、派手片づけと地味片づけがあります。ちょっと手をかけるだけで見た目がすぐにスッキリする派手片づけ。図体の大きい不要品がたくさん置いてある場所...
夏休みは子ども部屋お片づけのチャンス
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。今日から８月。夏休みもいよいよ佳境に差し掛かってきました（笑）。皆さんお疲れを出しませんように。さてタイトルの子ども部屋のお片づけ。頭ではわかっ...
短時間でも深くリラックスできたカフェタイム
短時間でも深くリラックスできたカフェタイム暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。先日の夕方、ほんの30分だけ持てたカフェタイムのリラックス効果が圧倒的すぎた。外は夕闇が迫る頃、灯りの灯った店内に流れる静か...
片づけ脳って何でしょう？【その３】続ける力
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。さて、片づけ脳を形作る３つ目の要素は「続ける力」です。⇒片づけ脳って何でしょう？その１⇒片づけ脳って何でしょう？その２片づけ脳というからには、片づけられる...
こんまりさんの教え～押し入れ編
こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。三連休の最終日ですが、いかがお過ごしでしょうか？我が家では小１の娘が先週土曜日に学校公開のため登校、もちろん親も参観しました。そして昨日がピアノの発表会...
【怒らない子育て】私が見つけた２つの基準
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。昨日に続き、夏休み明けも続いていた小２娘と私とのバトルが、どうやって収まったのかという話です。まずはこちらをお読み下さい。⇒子どもに腹を立てないために必要...
実行力が格段に高まる「実行ノート」
やろうやろうと思いながら、なっかなか手がつけられないことってありませんか？ ありますよねー。 ただでさえ気が散りやすい私。 今日こそコレをやるぞーっと決心して、家事ノートにもしっか...