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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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子どもの話を聴くための重大なコツ!!
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。最近、子どもと話をするときの重大なコツを発見しました！そのコツを使って話をすると、小５の娘がポツリポツリ、気持ちを話してくれるようになってきました。どんなコツかという...
ラッキーなプレゼント☆アドベントカレンダー☆
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。本日２本目の投稿です。去年はアドベントカレンダーを用意していたのですが、今年はいいかなーなんて思いつつ、でもちょっと気にはなっていて。そんな我が家に遠い親戚の女の子か...
【こはすのお片づけ】今日は子ども部屋の本とゴミ
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。昨日からスタートした「こはすのお片づけ」。こ・・・子どもは・・・恥ずかしくないす・・・素敵となっております。今日は「こ」、つまり「子ども関係」を１コマしました。ブログ...
【魔法その４】 記録をつける
15分片づけでは、記録をつけることを強くお勧めしています。目的は２つあって、 計画を立てるため と 振り返って自分をほめるためです。今日はまず「計画を立てる」について説明しますね。計画って言っても、必...
絵本で学ぶお片づけ
片づけペースメーカー鈴木るる子です。お片づけを扱った絵本を２冊紹介します。１冊目はこちら。『くまのサーシャはなくしやさん』です。くまのサーシャはなくしやさんクレール マジュレル ローラン リエナール ...
小さくても頼れる「折り紙しおり」
最近ツイストノートにハマっているという話は、前にも書いたことがありました。 専用の穴あけパンチも買ったので（しかも２種類も💧。今度詳しく紹...
今日の家事ノートはあな吉さん方式で♪
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。いきなりですが。同時並行が苦手なんです…。すべきことを家事ノートにリストアップしますが、ルーティンから外れたことが出てくるとすぐに頭が混乱(&g...
小６娘が編み出した目からウロコの時間術
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。娘の小学校、新学期が始まりました。長かった夏休み！小学生生活最後の夏休みなので、名残惜しい気持ちもありました。来年からはこんなにのんびりした過ごし方はできないんだろう...