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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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荒れたリビングを何とかするプロジェクト
こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。子どもの夏休みに入って２週間が過ぎました。お休みが続くと、リビングにだんだんモノが集まってきて、何となく荒れてきますよね。いつもいる場所が荒れると、自分...
【見える化シート３月版】少しだけ先を見据えて♪
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。今日の東京、とても暖かいです。もう今日で２月も終わりなのですね～～。さすが「逃げる」と言われているだけのことはあって、あっというまに過ぎ去っていく２月なの...
習慣が身につくと自動操縦になる
先日トイレと玄関とキッチン床のお掃除について書きましたが、その後ももちろん当たり前に、気負いなく続いてます。 本当に特に意識することもなくできてしまうので楽ですよー。 習慣って本...
ランニングして♪いいもの買って♪
ランニングして♪いいもの買って♪お友だちと川沿いを5キロほどランニング。青空と澄み切った空気！そして道端で日向ぼっこする猫さん。双子かしら～⁇あまりにぬくぬくで、逃げる気がしないらしく、けっこう近づい...
片づけに取りかかれないのは
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。片づけをしようと思っても、なかなか取りかかれないことってありますよね。それはひょっとして、完璧に片づけるのでなければ意味がないと思っているからで...
新しいモノを買った時に古い方はどうする？
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。我が家の食器棚に新しい仲間がやってきました。すり鉢～。（中の斑点は汚れではなく模様です！）実は今週、子どもが小さい頃からおつきあいのあるお友だちと久しぶりに会って、深...
自分を大切にするにも訓練が必要
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。冬は乾燥の季節ですが、私もこのところ手荒れがひどくなって困っています。毎年この時期になると、決まって右手の親指に湿疹が出るのです。少しかゆいので、最初の年...
トイレマットの撤去は可能？（トイレ写真公開）
こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。ゴールデンウイーク真っ只中の今日ですが、三連休の最終日でもあります。東京は申し分のないいいお天気!!みんな何して過ごしてるのかな～。我が家は大きなお出か...