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来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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掃除を続けるために気をつけるべきこと
メルマガにも書きましたが、先日玄関掃除が連続300日を突破しました！ トイレ掃除は、かつて380日以上続けたことがありますが、玄関掃除は自分史上最長です。 富山貴子さんが作って下さった玄...
今年もありがとうございました
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。テレビで紅白を流しながら、終わりゆく今年を見守るひとときです(^.^)今年もブログに遊びに来て下さりありがとうございました。実は自分なりに、2016年ってこんな年〜♪...
子どもに読ませたい50冊〜読書好きの子どもにするには〜
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。小５の娘、取り柄は本を読むスピードです。小さい頃から絵本を読み聞かせ、私自身も絵本にハマりました。子どもって必ずしも親の仕向けた通りに育つものではありません。ただこの...
使い勝手ベストワンのランニングパンツは…
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。私にとってiPhoneは、ランニングする時になくてはならない存在です。距離やスピードやルートをすべて記録してくれるランニングアプリも立ち上げているし、途中で写真を撮る...
気づかなかった!!
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。我が家のリビングの子どもコーナーには、絵本を置く棚があります。ほとんどが絵本で埋め尽くされていますが、「かきかた」や英語の教材も少し。ところが最...
瞑想できるヒトになれた理由
私は長年瞑想に興味がありました。 話によるといろいろよさそうな効果があり、人生変わった！みたいな体験談も見かけます。 家で好きな時間にできるし、お金もかからないし、言うことないんじゃない...
おススメ！子供のやる気を引き出す素敵アイデア
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。宿題のない春休み。４月から小３になる娘（早い！）の生活リズム、勉強のリズムを崩さないようにとがんばっています。油断すると朝起きてきても、パジャマのまま寝こ...
年内ピカプロジェクトの経過報告です
こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。年内におうちピカピカプロジェクト実施中です。参加表明、経過報告はリンク先の記事のコメント欄にお願いします。清々しく年越ししましょう♪★年ピカ参加者の皆さ...