新着記事
来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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大掃除の外せないポイントをクリアした
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。明日は大晦日。もう今年も終わりですね。大掃除の進み具合はいかがですか？思い通りにいかない時は、「残ったらイヤな気分になる度」が高いところから、順番つけてやって下さい。...
子どもに読ませたい50冊〜読書好きの子どもにするには〜
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。小５の娘、取り柄は本を読むスピードです。小さい頃から絵本を読み聞かせ、私自身も絵本にハマりました。子どもって必ずしも親の仕向けた通りに育つものではありません。ただこの...
掃除って人生のいろいろな練習になる
お久しぶりの更新となってしまいました。 全国７都市への緊急事態宣言、各地で相次ぐ休校延長と、相変わらずの非常時が続いています。 私はおかげさまで元気にしています。 メルマガだけは何...
自分らしさを知るために効果的な習慣
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。自分のことって案外自分でわかっていないもの。何かを選ぼうとした時に、見当違いの方向へ進んでしまわないためには、自分にとって大切なものを知っている必要があり...
子どもコーナーのお片づけレポします
片づけペースメーカー鈴木るる子です。我が家の子どもコーナーの15分片づけの様子を、何日かに分けてレポートしようと思います。我が家のリビングの隅には、５歳の娘専用のオモチャ棚と絵本棚が向かい合わせに置い...
ブログ記事消失を避けるには
片づけペースメーカー鈴木るる子です。みなさん、ブログ記事を書くときってどういうふうにされてるでしょうか？記事作成画面に直接書き込んでいて、うっかり消してしまったことありませんか？せっかく書き上げた記事...
風通しのよい冷蔵庫が実現したよ(^.^)
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。１週間分の献立をあらかじめ決めておく、献立生活に入って４週間目です。始めたときは、もっと本格的に作り置きをバッチリしないとダメだ!!と意気込んでいましたが、献立と買い...
派手派手な収納用品をついに手放す！
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。あっという間に桜が満開の東京です。今日は娘と公園でミニミニピクニック。時間がない中、無理に強行したので、着いたらお弁当をガツガツ食べ、食休みもそこそこに帰ってきました...