新着記事
来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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達成できる目標とできない目標の違い
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。毎年、手帳の隅っこなどに控えめに「今年の目標」を書いていました。去年は少し真剣に、本を参考にして、マインドマップで生活上の目標を書いてみました。振り返って...
家事ノートのことで、頭が焦げるほど悩む
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。まあ、頭が焦げるというのは大げさなんですが…。久しぶりに真剣に、家事ノートの使い方についていろいろ思いを巡らせています。私の家事ノートは、あまり縛りのない雑記帳のよう...
体調が悪い時の片づけ方
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。火曜日は娘の小学校で、朝読み聞かせに行き、午後は保護者会がありました。一日に２回学校へ行ったのでさすがに疲れました。風邪気味なのと、体の周期的な不調も重な...
冷蔵庫の中が素敵なことになる♪
片づけペースメーカー鈴木るる子です。主婦に共通の悩みと言えば、今日のメニューは何にしよう？ ということですよね。夕方の忙しい時間に、慌ただしく買い物をしてバタバタと料理をすれば、栄養のバランスが取れず...
♪今日からジブン手帳始動しました♪
♪今日からジブン手帳始動しました♪（間違えて同じ記事を２つアップしてしまいました。どちらか削除しようと思ったのですが、両方に「いいね」をいただいてしまったので両方残します。内容は全く同じです。すみませ...
◆メルマガが届かない方へ◆素早く記録が取れるツール
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。まずは業務連絡失礼します。今朝８時頃、１年で2000個手放す実況中継メルマガの３週目を配信しました。無事お手元に届いているでしょうか。お申し込みの段階から...
生活をちょっと素敵にする朝のチョコレートタイム
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。新学年のスタートを控え、小５になる娘と自分の毎日をデザインするために、朝のチョコレートタイムを復活させました。これは朝一で、「今日はこんな日にしたい」「これを達成でき...
環境の奴隷でなく主人になりなさい
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。１週間ほど前になりますが、カトリックのシスター渡辺和子さんの講演会を聞きに行きました。『置かれた場所で咲きなさい』などの著書で有名な方で、なんと1927年生まれ。御年...