新着記事
来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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怒りコントロールの落とし穴に落ちた私
こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。一昨日からの記事の続きです。怒りの記録という方法でめざましい効果を感じていた私を、思いがけない落とし穴が待ち構えていました。先にこちらをお読みください。...
片づけられる子に育てるには
こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。我が家の小２の娘、決して器用なタイプではありません。動作もゆっくり、通知表でも「話を聞かない」と注意されていたりします。娘の散らかしぶりに、片づけがもと...
♪忘れっぽい私のメモ術♪
あんまり気が散りやすいので、時々自分が心配になる私です(^^;;脱水機をかけていると、その待ち時間の間に忘れる。iPhoneのアップデートをやりかけていても、待ち時間の間に続きをするのを忘れる。最近特...
アラーム活用で自分に朝家事をしつける
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。私は、朝家事の時間割を作って、それを見ながら家事をしています。９時までに終わらせたいことのリストを作り、１項目ずつ小さい付箋（再利用可能なマスキングテープ...
モーニングページを約４週間続けてみて思うこと
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。12月３日から始めたモーニングページ、まだ続いています。順調です。冬休みに入ったとは言え、朝の30〜40分が取られるのはけっこう大変。それでも続けているのは、やはりそ...
達成できる目標とできない目標の違い
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。毎年、手帳の隅っこなどに控えめに「今年の目標」を書いていました。去年は少し真剣に、本を参考にして、マインドマップで生活上の目標を書いてみました。振り返って...
クリスマスカウントダウンのお茶の楽しみ方
前にもご紹介したのですが、今年はアドベントカレンダーのお茶バージョンを楽しんでいます♪ アドベントカレンダーは、12月１日からクリスマスの日まで、毎日１つずつお菓子を取り出して食べる仕掛けになってま...
99歳の詩人 柴田トヨさんのみずみずしさ
今日はちょっと、お片づけと関係ないことを書きます。あ、でももしかしたら、心のお片づけということで、関連するかも・・・ってこじつけすぎかな？柴田トヨさんの詩集『くじけないで』、ベストセラーになっているの...