新着記事
来年の手帳とりあえず１冊目（え？）
手帳病を患っております。 普通の人は、来年の手帳を選ぶと言ったら、市販品の中から１冊を選びますよね。 でも私の場合、１冊ですべてをまかなうなんてとても無理と、最初から諦めています。 ...
湯呑を新調して考えたあれこれ
早いものでもう９月も終わりです。 本当に早すぎる…。 そして暑すぎる。 昨日の東京は33度まで上がりました。 さすがに今日からは気温が下がっていくらしいです。 今年の誕...
振り返りをしない毎日はもったいない！
同じように過ごしていても、振り返りをするのとしないのとでは、充実感に雲泥の差が出ます。 私がこのことを知ったのは10年以上前、子育てのストレスを何とかしたいと思って受けていたコーチングのおかげ...
ノートを選ぶことと人生を選ぶこと
モーニングページを書くノートは、試行錯誤の結果、ジブン手帳ミニの「IDEA」に落ち着きました。 筆記用具はジェットストリームの黒、0.5ミリです。 書き味なめらか。 ...
書くことで気持ちを整える
初めてモーニングページを書いた時のことは忘れられません。 書き始めはドンヨリと気分が重たかったのに、数行書くうちにスーッと気持ちが明るく、軽くなり。 それにつれて文章の内容もあっという間...
幸福度を爆上がりさせるキラキラシール
なんとなーく気分が上がらないことってありますよね。 こんなジメジメした梅雨時だとなおさら。 本当に疲れが溜まっている時は、無理しないで休んでー。 生き物なので、そこはまずし...
芍薬が深く伝えてくれたこと
数年前から芍薬という花がとても好きになってしまい、毎年シーズンになると花屋で買うのを楽しみにしています。 大好きな青山フラワーマーケットで、店頭に並ぶとドキドキしながら選んでいたのです...
1460日続いたトイレ掃除が途切れた理由
先日。 我が家で静かな大事件が起きました。 1460日続いたトイレ掃除が…ついに途絶えた…。 最初は100日目指そう♪くらいの覚悟で始めた連続掃除プロジェクトは、やがて１年を超え、...
21日片づけチャレンジ☆やってみた結果
21日チャレンジというお片づけのプロジェクトに取り組んでいます。 先日、1周目のゴールに到達し、現在2周目スタートしたところです。 これは、１コマ15分の片づけを、できれば連続し...
【片づけ雑感】モノを右から左へ動かしているだけの時
片づけがはかどらないときの1つの典型的な例。 モノをただこっちからあっちに移動させているだけのような気がするケースがあります。 捨ててよいかどうかもわからず、置き場所も決まっていないモノ...
行き詰まった時は「端っこ片づけ」してみて
気持ちのよい秋晴れとなりました。 数日間はこのお天気が続くらしいので、嬉しいです。 私はパソコン仕事の合間に、気分転換を兼ねて５分間のぷち片づけをしています。 一日に２コマから４コ...
片づけを通して「今」を見る
ブログ更新100日チャレンジ、ヨロヨロ続けて、本日Day23となりました。 サボった日の分がなかなかリカバーできないー。 でも20日以上続けていたら、やっと少し本来の片づけの話をしようか...
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連続365日のトイレ掃除をしてわかったこと
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。祝！トイレ掃除365日連続記録達成しました♪私が意識してトイレ掃除に取り組み始めたのは、一昨年の11月頃のことでした。その前はかなり気まぐれで、「気になったら掃除する...
25分間集中法（ポモドーロ）を試してみた
暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。スカイプdeお片づけ大会参加者募集中♪ 24日（金）9:30～11:30 ⇒詳細⇒お申込みこのところ、いわゆる雑用が多いサイクルに入ってしまい、毎日慌ただ...
500個捨ての記録シートダウンロードURL
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。遅くなりましたが、500個捨ての記録シートはこちらからダウンロードしていただけます。パスワードは昨日配信のメルマガに書いてありますが、こちらからお問い合わせいただけれ...
Bloomeeからお花が届いたよ。
Bloomeeからお花が届いたよ。やはりというべきか、赤が中心の冬らしい色合いね。予想通りでちょっとつまらないなと思ったけど、スギの葉っぱをギュッと握ったら森みたいないい匂い〜〜（≧∇≦）一気にテンシ...
片づけがどんどん進むフォーマット
暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。 このところ荒れ気味だったリビングに立ち向かおうと決意して、今日はぷち片づけ頑張りました♪ やっぱり漠然と片づけるより、何か目標を決めた方がずっとよい。 「５分のぷち...
朝家事の時間割に使える朝活手帳
おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。年内におうちピカピカプロジェクト実施中です。参加表明、経過報告はリンク先の記事のコメント欄にお願いします。清々しく年越ししましょう♪お片づけアン...
♪お片づけは「大体OK」の先が肝心♪
♪お片づけは「大体OK」の先が肝心♪一週間にわたり、一日2コマを目標に5分間のぷち片づけをしていました。だんだんリビングがきれいになってしまって、ここ何日かは片づける場所に困るほど。でもそこでサボるの...
決めると→できる 決めないと→できない
こんにちは♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。みなさま、お子さんたち夏休みに入って調子はいかがでしょうか？３日にしてすでに疲れているという声も聞きますし、それもよくわかります。とにかく生活リズムを整...