暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。
娘のクラスが学級閉鎖になってしまいました
他のクラスも何クラスか閉鎖になっています。
娘本人は元気ですが、…でも基本的に外出禁止だし、何となく冴えないのは当然のこと。
部屋の空気も悪いうえに乾燥が気になるので、換気したり、お鍋でお湯を沸かしてみたり。
インフルエンザウイルスは、部屋の湿度を50パーセントに保つとほとんど死滅するそうですよ。
保湿大事！
やかんより、ふたを開けたお鍋でぐらぐらお湯を沸かし、火を止めてそのまま放置するのが効果的でした。
30パーセントしかなかったのが、あっというまに45パーセントまで上昇しました。
さて遅くなりましたが、「お片づけ見える化シート」２月版を配布します。
このシートでなくてもいいのですが、自分の取り組んでいるお片づけのプロセスを、何らかの形で記録するのは超おすすめ。
それがないと、目に見えない片づけが果たして進んでいるのかどうなのか、さっぱりわからなくなってしまいます。
人間が頑張れるのってどんな時かと言いますと、自分が行動することでどんな結果に結びつくかがわかっている時です！
その「結果」というのは、もちろん「テーブルが片づいた」「引き出しが整理できた」というものもありますが、それだけではないのです。
思うように目に見える変化が出てこない時期でも「〇月〇日にどこそこを15分片づけた」という事実。
それは消えることはありませんが、記録をしていないと認識できなくなってしまうのです。
たとえば１ヵ月でリビングをピカピカにするという目標もいいけれど、何コマの片づけをすればOKという決め方もアリなのです。
それだけの時間とエネルギーを注げば、必ず何らかの変化は起こります。
最初のうちはそんなふうに、機械的に挙げられる成果を目標にすると、平穏な気持ちで進めることができます。
そうそう、私のトイレ掃除もいわばそんな感じ。
お掃除の仕方が確立されているかというと、あちこちなってないかもしれません。
それでも「毎日掃除する」という目標を立てて、実行しています。
そのトイレ掃除についても、またまたご報告したいことがあるので、別記事で＾＾。
ふうう、外のいい空気が恋しい。
お片づけ見える化シート２月版配布スタート！
使い方について詳しい解説はこちら。お片づけ見える化シートって何？という方はこちらを見てね。
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