暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。
先日からやっている塩風呂ですが、何だかいい感じです。
毎日ではないし、浴槽にひとつかみの粗塩を溶かして入るだけなんですけど。
体が軽やかになったり、湯冷めしにくくなったりする気がします。
まだ確信を持って高らかに言えるほどではないのですが、自然と続けてしまうのは、やはり手応えがあるからなんだと思います。
あとね、楽しいっていうのもあります。
娘と一緒に、塩をサラサラ体にかけたり、塩にお湯をかけて溶かして遊んだり。
ヒバのエッセンシャルオイルを１滴お塩に垂らすこともあります。
私たちが普通、檜風呂っていう時に想像する香りは、ヒノキじゃなくてヒバのオイルなんですね。
うそっこ檜風呂でいい気分に浸ってます。
塩洗顔に関しては、はっきりと効果があって、驚いてます。
私、洗顔フォームというのは前から使っていなくて、クレンジングシートで拭き取ってからぬるま湯で流していたのですが、そのぬるま湯を塩水にしてみました。
容器（娘の風呂用オモチャである味噌の空パック）に、濃いめの塩水を作り、顔に塗りすぐに洗い流します。
それだけで、なぜか知らないけど、冬はお肌がガサガサで悩んでいた私が、乳液をつけなくても大丈夫になってるの！
どういうことなんでしょ？
去年は悩みに悩んで、エトヴォス社の基礎化粧品に出会い、何とかこれで冬を乗り切れると喜んだものです。
ただお値段も何千円かはするので、チビチビ使ってました。
もしかしてこのまま、塩だけで行けちゃう？
まだこれから冬本番なので、何とも言えませんが、だとしたらコスパ良すぎですね。
またレポしまーす。
さて塩風呂のやり方を調べていた時「塩浴」というものの存在を知りました。
これは単に塩を溶かしたお風呂に入るというのではなく、全身を塩で洗って、最後に冷水を浴びるという方法です。
前から興味があった服部みれいさんのマーマーマガジンのバックナンバーに、ちょうど特集があったので、取り寄せてみました。
21号です。
詳しいやり方や効用など、いろいろ勉強になりました。
私は今すぐそこまでは踏み切れないかも…と思いながらも、その号の他の記事も素敵！
地球サミットで伝説のスピーチをしたセヴァン・スズキさんのインタビューや、Webや携帯との付き合い方など。
また時々買ってみたい雑誌になりました。
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るる子流魔法のお片づけマニュアル入門編: １人でできる「ゆる片づけ」＆「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子 
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以前してました^ ^
近所のお店に、パウダー状のキメの細かいお塩が売っていて、お店の方に勧められて。
こちらは、顔を濡らして、適量の塩で顔を撫でます。
慣れるまで少しだけ痛いですが、慣れると大丈夫です。
お店の方は、メイクを椿油で落として、塩洗顔→椿油で保湿、だそうです‼︎
るる子さんのブログを見て、久々に思い出し、塩水で洗顔してみました。
塩洗顔と同じようなツルツル感があったので、私もまたやってみようなかと思います^ ^
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＞lohalohaさん
こんばんは。コメントありがとうございます。
塩洗顔されていたんですね。パウダー状のお塩、よさそうですね。
沖縄の雪塩みたいな感じなのかな？その方法も試してみたいです。
そしてお店の方の椿油でのクレンジングも興味津々。もしお肌に合うならやってみたいです。
いろいろと興味深いお話ありがとうございました。試してみてまたブログでご報告するかも♪