暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。
まだまだ暑さが続きますねー。
今日は午前中、炎天下を自転車に乗って近くの卸売り市場まで行ってきました。
子供会で配るジュースやお菓子やプレゼントの買い出しです。
外にいるだけでクラクラするような熱気の中、自転車こいで運動しちゃったんですから大変です。
疲れ果てて帰って来て、まず自家製梅ジュースに氷をたっぷり入れて飲みました。
梅はやはり夏バテしそうなときに力を貸してくれますね。
これで少し体の方は元気を回復したので、次は気持ちの方を立て直すために「お片づけタイム！」です。
とにかく床とテーブルの上をまっさらにすること。
これが効きます。
ゴチャゴチャしたモノが視界に入り続けると、音がしているわけではないのに、なぜかうるさい。
試しにどこか狭い範囲でもいいのでスッキリさせて、そこをじっと見てみると「静かだ」と感じます。
「涼しい」とも。
心が落ち着いて、疲れ方が全く違ってきます。
不思議です。
というわけで、夏の疲れ対策、体には梅ジュース、気持ちにはお片づけがお勧めです^^。
私もかつては、お片づけをしようと思ってもどうしてもできませんでした。
そんな私が、今ではお片づけを、自分に対するセラピーとして利用できるまでになったのは、「ゆる片づけ」を続けてけてきたからなんです。
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るる子流魔法のお片づけマニュアル入門編: １人でできる「ゆる片づけ」＆「ぷち片づけ」レッスンノート
鈴木るる子 
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鈴木るる子
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