冷蔵庫の野菜庫の拭き掃除をしました。
なんか久しぶりでした（笑）。
日差しが明るくなってきて、汚れが気になったためですが、掃除する元気が出てきたということかも。
どこか１箇所きれいになると気分も上向いて、さらに掃除をしたくなります。
調子が悪くて片づけや掃除のやる気が出なかった時、いつも思っていたのは「もったいないなー」ということでした。
空間をきれいにすると、そこからパワーをもらえる。
どうせ過ごすなら、元気になれる空間にしておけば、自動的にパワーチャージできるのにねえ。
わかっていても動けない時もあります。
それでも何とか騙し騙し、できる時にちょこまか１ヶ所ずつ片づけたり掃除したりしているうちに、だんだんと調子が出てきました。
結局のところ、何事も一足飛びにはできないということなのかも。
習慣が途切れたり、心身が弱ってしまったような時は、どんどんハードル下げましょ。
完璧ではなくても、実行したらその分だけの自信はつくんですから。
家事に行き詰まったら試してみたいこと。
それは「ハードルを下げる」です。
元気な時の基準を考えなしに当てはめず、よーく自分を観察して、どんなやり方ならできそう？と問いかけてみて下さい。
たとえばキッチンの拭き掃除も、始めたばかりの頃はお手軽に使い捨てのお掃除シートを使っていました。
そのうちに苦にならなくなったので、だんだん布の雑巾にシフトしたのですが、最近はどうもそれが負担になっていたようです。
そのことにさえなかなか気づかなかったのですが、ある日もう面倒になってお掃除シートを使ってみたら一気に軽やか～。
それで掃除がスムーズに進むようになったのは目からウロコでした。
掃除ができていると、自分が整えた場所から、今度は元気をもらえます♪
これは本当に不思議。
手間をかけた場所は、それに見合った分量のエネルギーをちゃんと返してくれるのですね。
１日１ヶ所、自分が掃除したいからする！というリズムが、やっと戻りつつあって嬉しいです(^.^)
次はサッシの溝かな。
