瞑想を始めたら面白い出来事続き

10月になりましたね。

お天気もそこそこ安定していて、気持ちのよい気温。

コロナさえなければもっといいのに、と思いながらも、のびのびとした気分で深呼吸しています。

何かと気分が落ちやすい私は、日頃から自己メンテナンスに気をつけています。

毎朝のモーニングページ、お散歩ラン&お花の写真、大嶋信頼さんの遺伝子コード、子どもにありがとう法（←New!）などなど。

そして最近は、瞑想～～。

いいとは聞いていても、なかなか定着しなかったのですが、このところちょっと安定して続いています。

今日で18日連続できました。

半端に見えますが、この日数を最初の目標にしていました！

なぜ18日かについても、また説明しますね。

ちなみに１日あたりの時間はわずか10分程度です。

初心者なので、無理せず少しずつ伸ばしていきたいと思っています。

瞑想の効果については、いろいろとよいウワサしか聞かないのですが、私の場合、面白い出来事が起こるという形で現れています。

もちろんそれを目当てに瞑想するというのも変な話なのですが、面白ければ続く、続けば瞑想本来の効果が出るということも期待できます。

なぜ私が今回、何度目かわからない瞑想にチャレンジしたのか、なぜ続いているのかなど、書きたいことはいろいろありますが、今日はひとまず面白い出来事のシェアをします😆

私が瞑想を始めたのが９月14日。

するとその直後から、中３の娘が朝４時に起きて勉強するようになったのです！

そりゃ関連性はわかりませんよ。

でも今まで見たことのない行動パターンでした。

さすがに４時起きは続かず、それが５時になり、定期テストが終わったらそこまでの早起きはしなくなったものの、早めに登校して朝勉する習慣は続いています。

その後しばらくの間、そこまではっきりした出来事はなかったのですが、またまた面白いことが！

実は私、先日本屋さんである料理本を探していました。

人気料理家山本ゆりさんの本で、「Syunkon カフェごはん」というシリーズです。

売れ筋の本なので、平積みにされていると期待して行ったのに、なぜか全く見つかりません。

諦めて帰ってきて２、３日経ったある日、夫が何気なくこんなことを言いました。

夫「そうそう、カフェごはんの本を買ったよ」

私「ふーん」←よくわかってない

夫は料理が好きで、休日のご飯を担当してくれますし、料理本自体を買うことは珍しくありません。

でもカフェごはんって、なんか女子っぽいな、珍しいなと思ったのでした。

最初は気づかず、

「なんでそれを選んだの？」と素朴な疑問を口にしたところ、

「いや、平積みしてあって、売れてそうだったから」

「え？平積み？カフェごはん？ひょっとして山本ゆりさんの？」

「あ、たしかそんな名前だったかも」

「えーーーっ、どこで、どこで買ったの？」

「いや、駅前のいつもの本屋で」

だってだって、それ私が少し前に探しに行った本屋で、その時はあんなに探しても見つからなかったのに～。

見せてもらうと、たしかに山本ゆりさんの本でした。

こんな偶然ってある？

大の男が「カフェごはん」ですよ。

しかも私が探しても見つからず諦めた本（シリーズ）を、まさかピンポイントで、買ってきます⁇

もちろんこれだって、瞑想と関係あるかはわかりません。

ただ、この強引なシンクロ感。

「え、まさか？」と思うのに現実であるという感覚が、娘の件と似てるなーと思って、瞑想効果に認定！笑

ね、瞑想って面白すぎるでしょ（少違）。

長い間、どうにもこうにも続かなかった瞑想ですが、今回は自分の中に根を下ろしつつある感じがします。

また続報お届けします。