片づけペースメーカー鈴木るる子です。
今は５歳の娘が１歳半から２歳だった頃、
振り返ってみると子育ての一番大変な時期
だったような気がします。
体重はどんどん重くなるのに、
まだヨチヨチ歩きなので抱っこは必要だし、
引き出しの中味を面白がって
ぜーんぶ出してしまうようなお年頃で。
そんな娘のペースに振り回されて、
生活全体が混とんとして、わけわからなく
なっていました。
何とかしたいけど、
どうしたらいいかわからない。
焦るだけの毎日。
その頃少しずつ耳にするようになっていた
コーチング。
存在は知っていたけれど、
ただの子育て中の自分が受けるようなものでは
ないと思っていました。
でも行き詰まっていたある日、
突然「コーチングを受けてみよう」と
ひらめいたんです。
ネットで見つけた方のコーチングセッションを
受けてみました。
コーチは基本的にアドバイスはしません。
こちらの話をひたすら聞いて、
ポイントをまとめて繰り返してくれる。
それからクライアントの考えがまとまるような
質問をしてくれます。
セッションを受けているうちに、
自分一人では堂々巡りしていた問題の
解決策が浮かびました。
それが、食事予定時間の５分前から
片づけを始めるということだったんです。
答えは自分の中にありました。
単純なことなのですが、
それを実行し始めてから、生活が少ーしずつ
落ち着いてきました。
全く制御不能に思えていた毎日を
コントロールするためのきっかけが
つかめたのです。
必ずしもコーチングでなくても
いいのかもしれません。
心を落ち着けて考えるための時間を持つこと。
混沌としているように見える生活の中で、
突破口になりそうな「何か」を見つけること。
ほんの些細なことでもいいから。
それができれば、少しずつ少しずつ、
よい方に変わっていくと思います。
