考えない練習

2011年12月29日

おはようございます♪片づけペースメーカー鈴木るる子です。

冬休みに入って、子どものランチ作りに頭を悩ます毎日です。

昨日は家の中にろくろく食べ物がなかったので、思い切って娘を連れて駅前のカフェへ♪

喫茶店なので、ランチしようと思うとちょっとコスパが悪く、贅沢な気もしましたが、たまにはいいよね(^_-)

このところ、はっきり言って不調でした。

あ、生活全体としては、忙しいながらも元気に過ごしており、それほど問題もないんです。

要するに15分片づけが進んでいなーい(~o~)

原因は薄々わかっています。

高齢の母が施設に入ることになり、その引っ越し作業をずっと手伝ってきました。

生活を大幅に縮小しなければならないので、処分するモノが大部分なのです。

家具などの大物は運び終えましたが、まだ細々とした捨て作業などが残っています。

そんなことをやっていると、家に帰って来てもお片づけする気になれないよー。(>_<)

…というのが、このところの私の言い訳でした。

もちろん本当に疲れている時は無理しなくていいと思うんですけど、最近は何か違う気がする。

実はやろうと思えば、家に帰って来てからのお片づけもできそうなのです。

それを「母の片づけしたから、もういいよね」と頭で考えてしまって、勝手に自分で免除していたみたい。

15分片づけをする時は、あんまりあれこれ考えすぎない方がいいです。

機械的にタイマーかけて、とにかく取りかかる！

思えば、習慣ってそういうものですよね。

いちいち考えたりしないで、いつのまにか手が動いているというような。

もう暮れも押し詰まってきましたが、残り少ない今年を、考えすぎずに、身軽に動きつつ過ごしたいと思います。

こんな本もあります。内容はお片づけではありませんが…。

2012年１月版を準備中です。年内には配布しますので、もう少しだけお待ちを!!