片づけペースメーカー鈴木るる子です。
８月も今日で終わりです。
月替わりに１ヵ月を振り返って、達成できたことをプチお祝いする習慣
を持つことは、自分に対する大きな励ましになります。
自分への視線ってついつい厳しくなりがちですが、私ってこんなによくやっていたんだなーと認めて、きちんとねぎらうことで、満たされて元気になるんです。
お片づけ見える化シートには「今月のよくやった」という欄があります。要は振り返りなのですが、「今月のできたらいいな欄」やカレンダー部分のメモを見ながら、できたことを中心に
書いて下さいね。
お片づけの回数が多かったことでもいいですし、長い間気になっていたことにやっと手をつけたのであれば、それでもいいです。
もしできなかったことをメモとして残したい時は、余白にさりげなく書いておけば十分です。
または来月の「できたらいいな」欄に書けば、新たな気持ちで向き合えますよね。
るる子の「今月のできたらいいな」には
冷蔵庫、突然開けられても平気
キッチン出窓の下、ストレスなくす
本棚１つ空っぽにして板の間に運ぶ
と書いてありました。
中でもよくやったと思えるのが３番。自室に２つあった本棚を１つに減らしたいと思って、何度も試みては挫折していました。何年間もですよ。
だから今月はこれを達成しただけでも大満足なのです。
そして今月の15分片づけは23コマでした。これはけっこう頑張った方。毎日なんてできてないし、１日２コマの日もあるので、日数はもっと少ないんです。
それでも、23コマ
素晴らしいと自分をほめています。
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