健康に暮らす

暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。先週「時空アドベンチャー」という楽しいイベントに参加して大興奮！だったのですが、実は当日の朝にひどく体調を崩していました。起きた時から頭痛で、薬を飲んだのに一向によく...

またまた少し間が空いてしまいました。 元気になったよーとか書きながら、説得力ないですよねー。 でもホントに元気ですよ 猛暑続きの毎日で、そういう意味ではバテ気味ですが、それは誰しも同じ。 自...

ママブロネタ「子どもの病気・アレルギー」からの投稿暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。小２の娘が熱を出してしまいました。大雪の影響が続く昨日のお昼過ぎのことです。ピアノの発表会の日でしたが、...

片づけペースメーカー鈴木るる子です。私は肩こりがひどくて、我慢しているとだんだん呼吸が浅くなり、苦しいのでよけい体が緊張する、という悪循環に陥ります。悪化すると、時には頭痛にも。こんなとき、知らず知ら...

暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。今日の東京は、真冬みたいな昨日と打って変わって、春めいた一日。午前中ランニングに出たら、青空に日差しがキラッキラしちゃって、むしろ初夏みたいでした。同じ青空でも濃い青...

暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。ゴールデンウィーク明けの先週、休み明けで調子出ないな～という日が数日続きました。ホントに私って、なんでこう、ペースを取り戻すのに時間がかかるんだろう。最低限の家事、締...

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。ゴールデンウィークも終わっちゃいましたねー。我が家は例年にないパターンですが、仙台へ家族旅行へ行き、２泊３日を楽しく過ごしてきました。お友だちに会ったり、...

暮ラシノユトリ舎お片づけ担当の鈴木るる子です。小３の娘が夏休みの途中に夏風邪を引き、その後いったん治ったのにまたぶり返し、ずーっと咳が残っていました。大したことはなく、咳が出るのも朝だけだったので様子...

暮ラシノユトリ舎の鈴木るる子です。このところ低気圧の影響か、はたまた夏の疲れか、ちょっと調子悪いな～なんて思っていたら、頭痛発症。もともと頭痛持ちなので、時々あるのですが、今日は首の軽い寝違えと相まっ...

毎朝のルーティンとして、緑茶を淹れて写真をTwitterにアップしています。 緑茶を飲むのは、気持ちを整える目的であると同時に、健康対策でもあります。 ...